Fatburner:

Hier findet reine Fettverbrennung statt. Eingesetzt werden viele Wiederholungen und wenig Kraft.

High / Low:

In diesem Kurs soll geschwitzt werden dies wird hier mit Hilfe
des so genannten Intervall Trainings erreicht den Puls hoch fahren und im Wechsel wieder etwas runter bringen.

Dieser Kurs ist derzeit nicht aktiv im Programm verfügbar.